Com toda a mudança que sofremos em nossa rotina, devido à pandemia, muitos hábitos foram alterados e devemos estar atentos para as suas consequências, a nossa saúde, principalmente a qualidade do sono.
Além disso, a ansiedade, aliada à influência dos celulares (ainda mais utilizados neste momento), também colabora não apenas com a demora para pegar no sono, mas com despertares constantes ao longo da noite. Tudo isso é refletido no outro dia, prejudicando a produtividade e gerando cansaço excessivo.
Sabemos que o momento pode ser difícil, mas o sono é um grande aliado do bem-estar e equilíbrio tão necessários para enfrentarmos a situação.
Ter horários regulares para dormir e acordar, evitar o consumo de notícias antes da hora de dormir e manter uma alimentação saudável e a prática de atividade física são algumas dicas para enfrentar o período com menos prejuízos ao sono.
Nosso pronto atendimento foi criado para atender pacientes com queixas que surgem inesperadamente e precisam de atendimento ágil. Atendemos adultos e crianças e contamos com estacionamento próprio para facilitar a sua chegada da forma mais cômoda e rápida.