Dicas e cuidados para prevenir a perda auditiva

As causas para perda auditiva são diferentes e podem variar de acordo com a faixa etária. 

Em crianças, a perda de audição é mais decorrente de otites médias, infecções maternas durante a gestação e causas genéticas. Já nos adolescentes, a perda auditiva começa a se manifestar em decorrência dos sons altos, como o uso incorreto dos fones de ouvido, por exemplo. 

E, nos adultos, a perda auditiva é mais comum por causas como ruído ocupacional, ou seja, pessoas que trabalham em locais onde há muito barulho sem uso de equipamentos de proteção individual (EPIs), perfuração timpânica e causas crônicas, como infecção persistente e o colesteatoma.

Em geral, os ouvidos apresentam alguma proteção para sons abaixo de 80 dB. Ainda assim, a exposição deve ser, preferencialmente, bem abaixo disso para minimizar o risco de lesão. A partir de 80 dB, o risco de perda auditiva aumenta exponencialmente. A exposição a 90 dB por quatro horas, por exemplo, já é suficiente para causar dano auditivo.

Para referência, confira a intensidade de alguns sons cotidianos:

• Sussuro: 20 dB;
• Conversa normal: 40-60 dB;
• Aspirador de pó: 80 dB;
• Sons de tráfego: 90 dB;
• Música via fones de ouvido com o volume no máximo: 100 dB;
• Som de um trovão que caiu nas proximidades: 110 dB;
• Show de uma banda de rock: 120 dB;
• Caça decolando a 20 m de distância: 140 dB;
• Explosão de fogos de artifício a 1 m de distância: 160 dB;
• Decolagem de um foguete próximo: 180 dB.

Algumas dicas e cuidados para prevenir a perda auditiva:

• ​​Jamais introduza qualquer objeto nos ouvidos ou tente limpar os condutos auditivos. Além disso, não utilize qualquer substância, como álcool, nos ouvidos sem orientação médica.
• Evite exposição a sons de alta intensidade. Em casos ocupacionais, é obrigatório o uso de protetores auriculares específicos para som alto – EPIs.
• Quando for necessário utilizar fones de ouvido, use em baixo volume, permitindo ouvir algum chamado fora do fone. Além disso, não use fones de ouvido por períodos muito prolongados e retire-os periodicamente para que haja a ventilação da pele da orelha externa.

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