O sono é, sem dúvida, um dos fatores mais importantes para o nosso bem estar e qualidade de vida. É durante o repouso que restauramos as energias e realizamos as sinapses, que nos garantirão fixar todas as informações do dia que passou.
É durante o repouso que restauramos as energias e realizamos as sinapses, que nos garantirão fixar todas as informações do dia que passou.
Com isso, é preciso ficar atento a qualquer problema que possa interferir nesse processo. Conheça os mais recorrentes:
Insônia
32% da população apresenta o problema, que é caracterizado pela dificuldade de iniciar o sono, manter ao longo da noite ou despertar precocemente.
A insônia, que é mais comum em mulheres, pode ser de longo ou curto prazo, podendo gerar baixo raciocínio, reação lenta, depressão, transtornos psiquiátricos, problemas de memória, além do mau funcionamento do sistema imunológico, obesidade, hipertensão arterial, risco de doenças do coração, risco de diabetes e outros.
O tratamento varia de paciente para paciente, podendo contemplar uso de medicamentos, acompanhados pelo uso de técnicas complementares.
Apneia do sono
1 em cada 3 pessoas possui o distúrbio, sendo em maioria homens. A apneia consiste na interrupção da respiração diversas vezes ao longo do período de sono. É considerado grave, quando ocorre mais de 15 vezes por hora de sono.
Normalmente ele vem associado ao ronco, engasgos noturnos, despertares frequentes, fadiga crônica e sonolência excessiva diurna. O problema pode levar a déficits de memória, doenças do coração, diabetes, derrames, cansaço e sonolência, além de acidentes de trabalho e de trânsito.
É essencial o acompanhamento com um especialista do sono para determinar o melhor tratamento.
Privação do sono
Com a rotina puxada dos dias e o hábito de trabalhar muito, o repouso fica cada vez mais precário. A ansiedade e uso de aparelhos eletrônicos faz com que a qualidade do sono piore ainda mais.
Uma noite de qualidade acontece quando acordamos sozinhos e nos sentindo realmente descansados. Você se lembra a última vez em que isso aconteceu? O resultado de tais hábitos são negativos para o corpo e a mente. Respeite o seu sono e melhore sua qualidade de vida.
Nosso pronto atendimento foi criado para atender pacientes com queixas que surgem inesperadamente e precisam de atendimento ágil. Atendemos adultos e crianças e contamos com estacionamento próprio para facilitar a sua chegada da forma mais cômoda e rápida.